Chinesiologia

La chinesiologia propriocettiva è una parte dell’attività che faremo nel mio studio o, se è permesso dal protocollo che useremo, online. Si tratta di sfruttare il movimento delle parti del nostro organismo che sono piu ricche di recettori. molto spesso un disordine posturale è associato a un malfunzionamento di questi “sensori”. Con adeguate tecniche si possono “allenare” i recettori per far sì che evochino dei riflessi migliorando la postura. Principalmente lavoreremo sulle catene muscolari, sulla pelle, sugli occhi, sulla mandibola e soprattutto sul piede. L’occhio è uno dei recettori che ha piu terminazioni nervose, riceve quindi un numero di informazioni elevato, e di conseguenza influisce sulla nostra postura (basta per esempio chiudere gli occhi stando fermi in piedi per capire la loro efficacia). il Piede è l’elemento che ci mette in contatto col suolo, e che fa sentire a tutto lo scheletro il peso della forza di gravità (le curve della nostra colonna vertebrale sono causate da questo). pelle e “bocca” sono ricche di sensori, la prima perché ricopre interamente il nostro corpo, la seconda perché è strettamente collegata con occhi e apparato vestibolare per il senso di equilibrio.

Un considerevole numero di informazioni sulla posizione dei segmenti corporei nello spazio arriva da recettori situati in muscoli tendini e in generale articolazioni. Questi registrano informazioni come, ad esempio, lo stato di tensione dei muscoli, la velocità alla quale si contraggono, e un insieme di altre informazioni che regolano l’attività muscolare. le informazioni di questi recettori in sinergia con gli altri presenti nel corpo, ci danno informazioni dettagliate su come le varie parti del corpo si organizzino per creare schemi di movimento e posturali. La Chinesiologia posturale prevede attraverso degli esercizi dedicati, di riequilibrare le catene muscolari, di variare lo stato di contrazione o di rilassamento di un muscolo o di tutta la concatenazione di muscoli, imprimendo nel sistema nervoso un nuovo schema posturale che rimetta in equilibrio il corpo. L’obbiettivo è quello di risolvere i problemi muscolo-scheletrici legati a un disordine posturale.

Lo sportivo ha come primo obbiettivo quello di mantenere il proprio corpo integro e ridurre e prevenire gli infortuni, per potergli permettere la massima espressione del movimento, per più tempo possibile. Nella vita quotidiana e soprattutto nell’ attività sportiva vengono attivati schemi motori attivando più muscoli in successione(catene) permettendo coordinazioni tipiche di numerose attività come, ad esempio, quelle sportive (calcio o tennis ad esempio). Lavorare sui propriocettori, renderli più funzionali migliorata gli schemi motori e attraverso delle attività posturali mirate, rendono il corpo piu bilanciato e armonico. Questo permette un controllo dei movimenti ottimali, con una spesa energetica minore, una funzionalità aumentata, e di sfruttare al massimo il proprio organismo durante attività sportiva, agonistica ad alti livelli e non.