Stabilometria

La chinesiologia propriocettiva è un parte dell’attività che faremo nel mio studio, o , se è permesso dal protocollo che useremo, online. Si tratta di sfruttare il movimento delle parti del nostro organismo che sono più ricche di recettori. molto spesso un disordine posturale è associato a un malfunzionamento di questi “sensori” che con adeguate tecniche si possono “allenare” i recettori per far si che evochino dei riflessi migliorando la postura. principalmente lavoreremo sulle catene muscolari, sulla pelle, sugli occhi, sulla mandibola e soprattutto sul piede. L’occhio è il recettore che ha più terminazioni nervose, riceve quindi un insieme di informazioni elevato, e di conseguenza influisce fortemente sulla nostra postura (basta per esempio chiudere gli occhi stando fermi in piedi per capire la loro efficacia). il Piede è l’elemento che ci mette in contatto col suolo, e che fa sentire a tutto lo scheletro il peso della forza di gravità (le curve della nostra colonna vertebrale sono causate da questo). pelle e “bocca” sono ricche di sensori, la prima perché ricopre interamente il nostro corpo, la seconda perché è fortemente collegata con occhi e apparato vestibolare per il senso di equilibrio.

Un considerevole numero di informazioni arriva da recettori situati in muscoli tendini e in generale articolazioni. Questi registrano informazioni come ad esempio lo stato di tensione dei muscoli, la velocità alla quale si contraggono, e un insieme di altre informazioni che regolano l’attività muscolare. le informazioni di questi recettori in sinergia con gli altri presenti nel corpo, ci danno informazioni dettagliate su come le varie parti del corpo si organizzino per creare schemi di movimento e posturali. La Chinesioloigia posturale prevede attraverso degli esercizi dedicati, di riallineare le catene muscolari, di variare lo stato di contrazione o di rilassamento di un muscolo o di tutta la concatenazione di muscoli, imprimendo nel sistema nervoso un nuovo schema posturale che rimetta in equilibrio il corpo. L’obbiettivo è quello di risolvere i problemi muscolo-scheletrici legati a un disordine posturale.

Lo sportivo ha come primo obbiettivo quello di mantenere il proprio corpo sano e ridurre al minimo gli infortuni, per potergli permettere di esprimere la massima espressione del movimento, per più tempo possibile. Nello vita quotidiana e soprattutto nell’ attività sportiva vengono attivate delle concatenazioni di muscoli (catene) permettendo coordinazioni tipiche di numerose attività come ad esempio quelle sportive (calcio o tennis ad esempio). Lavorare sui propriocettori, renderli più funzionali, e migliorare gli schemi motori attraverso delle attività posturali mirate, rende il corpo più bilanciato e armonico. Questo permette un controllo dei movimenti ottimali, con una spesa energetica minore, una funzionalità aumentata, e di sfruttare al massimo il proprio organismo durante attività sportiva, agonistica ad alti livelli e non.